: :
Freud ɡ - ڡ ɡ .

- .

ɡ .

:
- .
- .
- : ӡ ӡ ѡ .

Sports Psychology :
ɡ .
.

- ɡ .

ɡ ɡ ɡ .

: ɿ.
: .

:
.

:
ա ɡ ϡ ɡ .
ɡ ǡ ա ϡ .

ɡ Personality Persona ѡ .

ɡ ӡ ա .

.
Burt ɡ ɡ ǡ ϡ .

Allport ɡ .


ɡ :
.
:
ɡ ɡ : - .

: the id:
ɡ ҡ .

ǡ .

.

: the ego:
ǡ ɡ .

ڡ .

: ǡ .

:the super ego:
ȡ ɡ - .

ɡ :
ɡ ڡ - ʡ ʡ .

... :
.

ڡ .

:
ɡ .

:
:
ɡ ǡ ǡ .
:
ǡ .
:
ɡ ! .
:
ѡ ɡ ѡ ... ǡ .
! :
ϡ ʡ :
- .
- .
- .
- .
- .

: : : ϡ ɡ ɡ ݡ : ݡ .

: ɡ ɡ ʡ :
- .
- .
- .

ɡ ɡ ڡ .

: ҡ ɡ .

.

ѡ - - ǡ .

: .

: ѡ ӡ ɡ .

ɡ .

.

.



:
ɡ .

ϡ - - ѡ .

ӡ .

ɡ .

ǡ ȡ :
- .
- .
- .
- .
- .
- ( ɡ ɡ .....).

ɡ :
:
! ! ҡ 8 15 ѡ ! ! ɡ ˡ ӡ .
! ǡ ɡ !.

ɿ
ɡ .
ɡ :
- - - - .

ǡ ! .
:
ǡ .

15 ɡ ʡ - :
- .
- .

ء :
- .
- .
- .
- .
- ѡ .

:
ɡ - ǡ .

ǡ ǡ ǡ .
:
ɡ .
ɡ ɡ ǡ ǡ ɡ .

.

:
: :
ɡ ʡ ա ǡ .

ʡ ɡ .

ѡ ʡ .

ڡ ɡ .

: :
ɡ ɡ .

: :
ҡ ǡ .

.

: :
ɡ .

ʺ ɡ ѡ ʡ .
:
- :
ϡ ߡ ɡ ɿ

ǡ ǡ ɡ :
- .
- .
- .
- .
.

- :
. ɡ . ɡ .

:
ɡ . .

. .

:
ɡ ǡ :
- .
- .
- .

ɡ ɡ .
ɡ :
- .
- .

ߡ - - .
ɡ .

:
ѡ ɡ ɡ .












: :
:
ȡ ɡ .

ȡ .

ȡ ȡ .

ǡ .
.
ȡ :
ɡ ̡ .
:
:
- .
- ɡ ɡ .
- ǡ ͡ ɡ ͡ .
- ɡ ǡ ǡ .
- .
- .
- ڡ ѡ .
:
Plato ȡ Aristote .
.
ȡ ɡ .
Play Therapy ϡ ɡ .
Melanie Klein ǡ .
Symonds Amen and Renison .
Hermine Huge Hellmuth .
ȡ .
Herbert Spencer Huizinga ɡ ȡ .
Johan Jacques Rousseau .
Comenuis ɡ ȡ : .
Friedrick Frobel ɡ
' ǡ '.
James Sally .
Lowenfeld ȡ .
Maria Montessori .
ɡ ɡ .
.




:
ȡ .

ȡ :
(): Surplus Energy:
1759 1805 1820 1903 .
ɡ .
ɡ .
ȡ ɡ .

( ):
ɡ ݡ ݡ ɡ .
: Recreation:
ӡ .
ɡ .

: Relaxation:
͡ : - - ʡ .

(): Recapitulation:
. 1844 1924 ȡ .
.

:
ɡ ʡ .
:
ѡ ɡ .

:
ȡ .

ȡ .

ȡ ѡ .

ɡ ѡ ѡ ɡ ʡ .

- 11 1999 ɡ ɡ ɡ .

: ! ϡ ... ɡ .

ڡ ( ) - .

ǡ ( ) ( ҡ ѡ ) .

ɡ ǡ ... ѡ ... .. .

:
ɡ ߡ .

:
- .
- .
- .
- .
- .
- ɡ .
- .
- .

... 7 10 .


: :
á ֡ ɡ .

ʡ ... .

ɡ : - - - ǡ .

ɡ ɡ : - - - - - - .

.
... .

ǡ ѡ ء () .

.

ɡ ɡ : - - ʡ .

.

ڡ .

:
- .
- .
- .
- .
- .
ɡ ȡ 70 85% .
:
= 220 *

20 :
220 - 20 = 200 ɡ 70 - 85% ǡ 80% : :
200 80
= 160
100
... ǡ ɡ .
ɡ : 70-85% 50% .

* .
:
ӡ ɡ :
- .
- .
- 360 .
- 5 10 .
- 3 3 .

:
.
ɡ .
ɡ .
* .

49 ǡ ɡ ɡ 35 .

Treadmill .

... ǡ .

:
ȡ ɡ .